Paano gamitin ang digital na kalinisan ng android pie

Naadik ka ba sa iyong smartphone? Marami sa atin ay hindi maaaring tumigil sa pag-check ng email, pag-text sa mga tao, pag-hike sa Facebook, at pag-snap ng mga selfie, at kadalasan sa mga hindi naaangkop na oras. Well, nag-aalok ang Android Pie ng isang bagong tool na makakatulong sa iyo na sipa ang gawi na iyon.

Kilala bilang Digital Wellbeing, ang tampok ay lilitaw bilang isang dashboard na nagpapakita sa iyo kung gaano karaming oras ang iyong ginugol sa iba't ibang mga app, gaano kadalas mo na-unlock ang iyong telepono, at kung gaano karaming mga abiso na iyong natanggap. Nagbibigay din ang dashboard ng mga timer upang limitahan ang bilang ng mga minuto na ginugol mo sa isang app, pag-access sa pagpipilian na Huwag Gulo, at isang mabilis na paraan upang i-off ang mga abiso para sa bawat app.

Magagamit lamang ang tampok na ito sa Android Pie, ang pinakabagong lasa ng mobile operating system ng Google, at sa ngayon, maaari mo lamang subukan ang Digital Wellbeing sa isang telepono ng Google Pixel. Habang ang Digital Wellbeing ay kasalukuyang nasa beta mode (isang buong paglabas ay inaasahan sa taglagas), mayroong mga paghihigpit. Ngunit kung mayroon kang pag-access, maaari itong maging isang kapaki-pakinabang na paraan upang hadlangan ang iyong paggamit ng smartphone.

I-download at I-access ang Serbisyo

Una, maaari mong patakbuhin ang Digital Wellbeing sa alinman sa mga modelo ng Pixel, mula sa orihinal na Pixel hanggang sa Pixel 2 XL, at - ipalagay ng isa - ang pinakabagong mga teleponong Pixel na itinakda ng Google na ipahayag sa Oktubre 9. aparato, tumungo sa Google Play upang i-download at mai-install ang Digital Wellbeing Beta sa iyong telepono.

Okay, ngayon darating ang nakakalito na bahagi-saan at paano mo talaga mahahanap ang Digital Wellbeing app? Hindi ito lilitaw sa iyong home screen o drawer ng iyong app. Sa halip, kailangan mong maghukay sa mga setting ng iyong telepono upang ma-access ito. Buksan ang settings. I-swipe ang listahan, at ang setting para sa Digital Wellbeing ay nasa pagitan ng Pag-access at Google. I-tap ito upang buksan ang dashboard.

Kung nais mong ma-access nang direkta ang dashboard mula sa iyong home screen, kakailanganin mo ng tulong mula sa isa pang app. Bumalik sa Google Play at mag-download ng isang app na tinatawag na Pixel Shortcuts. Buksan ang app na ito. Sa seksyon para sa Digital Wellbeing, i-tap ang pindutan upang Magdagdag ng Shortcut sa Home Screen at pagkatapos ay i-tap ang link upang Magdagdag ng awtomatiko. Bumalik sa iyong home screen at i-tap ang icon para sa Digital Wellbeing.



Tingnan ang Iyong Data

Ang Digital Wellbeing dashboard ay nagpapakita ng isang bilog na nagpapakita ng kung gaano karaming oras ang iyong ginugol sa iyong telepono hanggang ngayon. Ang bilog ay binabawas ang dami ng oras na iyong nakatuon sa ilang mga app sa pamamagitan ng pagtatalaga ng bawat isa ng ibang kulay. Upang mag-drill down upang makakita ng karagdagang impormasyon, mag-tap sa isang tukoy na app o kulay ng bilog. Ipapakita ng dashboard ang bilang ng mga minuto na ginugol mo sa app na iyon, na maaaring mai-filter sa pamamagitan ng pang-araw-araw o oras-oras na pagtingin.

Habang narito ka, maaari kang sumilip sa iba pang mga detalye. Bilang default, ipinapakita sa iyo ng screen na ito ang dami ng oras ng screen na iyong ginugol sa app. Tapikin ang down arrow sa tuktok upang makita ang iba pang mga pagpipilian. Maaari mong tingnan ang bilang ng mga abiso na nakuha mo mula sa app na ito o makita ang bilang ng mga beses na inilunsad mo ang app. Maaari mo ring makita ang oras-oras na mga resulta para sa mga abiso na natanggap at nabuksan ang mga oras.



Tingnan ang Iyong kabuuang Oras

Maaari ka ring makakuha ng isang pangkalahatang-ideya ng dami ng oras na iyong ginugol sa lahat ng mga app na iyong binuksan. Tapikin ang oras sa gitna ng bilog. Ipinapakita ng dashboard ang kabuuang dami ng oras ng screen para sa ngayon at nakaraang mga araw. Mag-swipe pababa upang makita ang oras ng screen para sa bawat app. Tapikin ang link sa ibaba upang maipakita ang lahat ng mga app upang makita ang dami ng oras para sa bawat app na naka-install sa iyong telepono.



Magtakda ng Timer

Okay, nalaman mo na gumugol ka ng masyadong maraming oras sa ilang mga apps at nais na mabawasan ang iyong sarili sa kanila. Anong pwede mong gawin? Sa pangunahing screen ng dashboard, sa ilalim ng seksyon para sa mga paraan ng pagdiskonekta, i-tap ang entry para sa mga itinakdang timer ng Dashboard X app. Dito, maaari kang magtakda ng isang timer para sa bawat app na mag-aalerto sa iyo pagkatapos mong magamit ito para sa isang tiyak na bilang ng mga minuto.

Tapikin ang arrow sa tabi ng isang app na ang oras na nais mong higpitan. Maaari kang pumili ng isa sa mga pre-set na mga pagtatagal - 15 minuto, 30 minuto, o 1 oras. Kung kailangan mo ng ibang tagal, maaari kang magtakda ng isang pasadyang timer din. Ngayon, maaari kang magtakda ng isang timer para sa kahit saan mula 5 minuto hanggang 23 oras at 55 minuto.



I-pause ang App

Matapos ang oras, ang app ay naka-pause sa isang mensahe na nag-pop up sa screen upang sabihin sa iyo na ang iyong timer para sa app na ito ay naubusan at magsisimula ulit bukas. Ang app mismo ay kulay-abo mula sa iyong home screen at drawer ng app. Kung talagang, kailangan mo pa rin ang app, maaari mong palaging i-off o i-reset ang timer. Kung hindi, kailangan mong maghintay hanggang bukas upang magamit ito muli.



I-Down ang Aktibidad ng Telepono

Bumalik sa pangunahing dashboard, maaari mong i-tap ang entry para sa Wind Down upang mabigyan ka ng mga pagpipilian para sa pagpihit ng aktibidad ng iyong telepono sa gabi. Sa unang pagkakataon na gawin mo ito, makakakita ka ng mga screen upang Makakatulog ng magandang gabi at Payagan ang pag-access sa Huwag Magulo. Sa screen ng Do Not Disturb, i-on ang switch para sa Digital Wellbeing at i-tap ang Payagan.



Itakda ang Mga Setting ng Wind Down

Sa screen ng Wind Down, i-tap ang mga entry sa Start at End upang piliin ang mga oras ng pagsisimula at pagtatapos para sa tampok na Wind Down. I-on ang switch para maalis ang Grayscale sa lahat ng mga kulay mula sa screen at ang switch para sa Huwag Maging Gulo upang matiyak na ang parehong mga setting ng sipa sa oras na iyong itinakda. I-tap ang entry ng Night Light upang baguhin ang temperatura ng kulay ng screen sa isang bagay na mas kaaya-aya sa oras ng pagtulog. Tapikin ang Iskedyul upang i-on ang ilaw sa gabi sa isang pasadyang oras o mula sa paglubog ng araw hanggang sa pagsikat ng araw. Maaari mo ring i-tap ang I-on ngayon upang agad na ma-trigger ang ilaw ng gabi. Bumalik sa pangunahing screen ng dashboard.



Huwag paganahin ang Mga Abiso

Sa ilalim ng Bawasan ang mga pagkagambala, tapikin ang entry para sa Pamahalaan ang mga abiso. Ang screen ng mga abiso sa App ay nagpapakita sa iyo ng oras ng iyong pinakahuling abiso para sa bawat app. Tapikin ang down arrow upang lumipat mula sa Pinakabago sa pinaka madalas na mga abiso. I-off ang switch para sa anumang app na hindi mo nais na makatanggap ng mga abiso. Bumalik sa nakaraang screen.



I-activate ang Huwag Magulo

Tapikin ang Huwag Huwag Gulo upang maayos ang mga setting para sa tampok na ito. Tapikin ang Tunog at panginginig ng boses upang paganahin o huwag paganahin ang mga alarma, media, at mga tunog ng pagpindot. Tapikin ang Mga Abiso upang piliin kung upang makatanggap ng mga tunog at / o mga visual mula sa mga abiso kapag Hindi Ginugulo ang epekto.



Paghihigpitan ang Mga Kakayahang Pagtawag at Pag-text

Tapikin ang Mga Tawag upang matukoy kung sino ang maaaring tumawag sa iyo kapag pinagana ang Huwag Magulo. Tapikin ang entry para sa Payagan ang mga tawag upang payagan ang mga tawag para sa sinuman, mula sa mga contact lamang, mula sa mga naka-star na contact, o mula sa wala. I-on ang switch upang payagan ang mga paulit-ulit na tumatawag kung ang parehong tao ay tumawag sa pangalawang beses sa loob ng 15 minuto ng unang tawag. Tapikin ang Mga mensahe, kaganapan at paalala upang payagan ang alinman sa mga item na ito na maabot sa iyo sa oras ng Huwag Magulo.



Itakda ang Tagal ng Huwag Magulo

Bumalik sa nakaraang screen, tapikin ang Tagal. Dito, matutukoy mo kung kailan naka-off ang Do Not Disturb. Tapikin ang I-on ang awtomatikong upang ipasadya at magdagdag ng mga patakaran para sa mga tiyak na mga kaganapan at oras kung kailan Hindi Nagagawang mga sipa. Sa wakas, bumalik sa screen na Do Not Gulo at i-tap ang I-on ngayon upang agad na paganahin ito.