Video: Does The Happy Light cure winter blues? (Nobyembre 2024)
Sa isang kamakailan-lamang na survey ng produktibo sa lugar ng trabaho na na-sponsor ng Fellowes, humigit-kumulang kalahati (54 porsiyento) ng mga manggagawa sa tanggapan ang inilarawan ang kanilang mga araw bilang napaka produktibo, na may 65 porsyento na nagnanais para sa mas kaunting mga kahilingan sa huling minuto at 53 porsyento na ginulo ng mga katrabaho. Ang mga manggagawang Flex-time at telecommuting ay may mas mahusay na swerte sa pag-iwas sa mga kaguluhan na ito, ngunit ano ang ilang mga lihim sa pagiging produktibo sa trabaho?
Upang malaman, tinanong ko si Laura Stack, isang may-akda ng Colorado at nagsasalita ng motivational na kilala ng moniker na "The Productivity Pro." Ako ay interesado sa kanyang sariling mga karanasan sa tanggapan ng bahay at sa payo niya para sa paggawa ng trabaho sa panahon ng pinakamahirap na panahon upang gawin ito: taglamig.
PCMag: Q. Ano ang pinakamahusay at pinakamasama bagay tungkol sa pagtatrabaho mula sa bahay?
Stack: A. Gustong- gusto ko ang control na nagbibigay sa iyo, ang pakiramdam na makapag-down down at magsimula ng trabaho. Hindi ka napapailalim sa panahon, sa trapiko, maraming hindi mapigilan na mga aspeto ng maraming tao sa araw ng mga tao na maaaring derail ng mga ito mula sa simula ng araw. Ang isang minuto na pag-commute ay ang pinakamainam, sapagkat mai-save mo ang oras na iyon at ilagay ito sa mga bagay na gusto mo - ang iyong pamilya o libangan o ehersisyo.
Kung tungkol sa pinakamasama, sa palagay ko ang disiplina sa sarili para sa maraming tao ay isang malaking isyu. Nariyan ang refrigerator sa loob ng bulwagan, mayroong isang magandang nakatutukot na kama na humihingi ng tulog, isang pastol ng Australia na naglalaro sa aking paanan. Nakilala ko ang aking pangangailangan na mapupuksa ang mga bagay na alam kong mag-aabala sa akin dahil ang mga ito ay maliwanag na makintab na mga bagay, kaya kapag mayroon akong isang proyekto na kailangan kong magtrabaho, lumabas ang aking pastol sa Australia, lumabas ang aking cell phone off, hindi lamang ilagay sa panginginig ng boses. Isinara ko ang pinto sa opisina upang malaman ng pamilya ang senyas na iyon. Kung ikaw ay gumon sa iyong email kakailanganin mong i-off ang iyong mga abiso.
Sa palagay ko ito ay ang pag-unawa lamang at pagkakaroon ng kamalayan sa sarili sa paligid ng mga bagay na ito na naging dahilan upang magkaroon ka ng mga hindi gawi na gawi. Kailangan mong malaman kung nasaan ang iyong mga kahusayan, dahil sino ang nagbabantay sa iyong balikat sa bahay? Walang sinuman.
T. Paano mo hahawak ang pag-iisa ng nagtatrabaho mula sa bahay?
A. Ang buong bagay na paghihiwalay ay naging isang hamon para sa akin dahil napaka-tukso na magtrabaho lamang sa mga bagay-bagay. Kapag nanatili ka sa bahay at hindi ka nakakakuha ng iyong mga pajama maaari kang mawalan ng pagkakakonekta, o makaramdam ng kawalang pag-asa o pababa, kahit na.
Dapat nating kilalanin ang ating pangangailangan na maging konektado. Ang ilan sa atin ay nag-iisa ngunit kritikal na lumikha ng isang kapaligiran kung saan kailangan mong maging sa paligid ng mga tao. Ito ay isang tunay na trabaho. Kailangan kong tiyakin na mayroon akong mga appointment sa labas ng opisina, pilitin ang aking sarili na pumunta sa mga kaganapan sa networking, "Magkita tayo sa Panera" sa halip na "Mag-usap tayo sa telepono." Sinadya mong magtakda ng mga tipanan sa mga taong nagpipilit sa iyo na makalabas sa opisina.
Ito ay ang parehong bagay sa pagtiyak na pana-panahong suriin mo ang iyong mga katrabaho. Mayroong isang paraan ng pananatiling konektado, kung minsan ay maaaring maging mata sa mata, boses sa boses, sa halip na napahiwalay sa iyong bahay, at sa palagay ko iyon ang pinalampas ng karamihan sa mga taong nakabase sa bahay.
T. Paano ka magbibigay ng kasangkapan sa bahay? Anong mga piraso ng kagamitan ang iyong inaasahan?
A. Mayroon akong apat na pangunahing piraso ng kagamitan dito. Literal kong binuksan ang aking mail sa ibabaw ng aking Fellowes shredder; sa sandaling makapasok ka sa bahay (mula sa iyong mailbox) nakuha mo na ang iyong mga gamit sa trabaho at ang iyong mga kalakal sa kalakalan kaya itinapon ko lamang ang hindi ko kailangan. Labis na 17 porsyento ng lahat ng pagnanakaw ng pagkakakilanlan ang nangyayari dahil sa papel, at ang mga tao ay pumapasok sa dumpster diving, dadaanin nila ang iyong basurahan na nakaupo sa labas ng iyong opisina.
Ang isang lahat-ng-isang-printer ay mahalaga dahil kailangan nating mag-scan, fax, mag-print; Mayroon akong isang magandang kapatid dito na ginagamit ko. Pangatlo ay ang iyong laptop, parang uri ng isang malaking duh, ngunit maingat akong nag-invest sa pinaka mahusay na teknolohiya. Ang Len's ay isang Lenovo, ngunit kahit anong tatak ang nais ko ng maraming memorya at nais ko ang isang malaking screen, mayroon akong isang SSD dahil hindi ko nais na maghintay para sa mga bagay na mai-load. At pagkatapos, siyempre, ang iyong smartphone upang matiyak na nakakonekta ka sa lahat ng mga tao sa iyong trabaho (minahan ako ng Samsung). Kaya iyon ang mga bagay na pinamuhunan ko - isang talagang mahusay na aparato ng kamay, isang talagang mahusay na lahat, sulit ang pamumuhunan sa isang bagay na mabuti.
T. Paano mo mapanatili ang produktibo sa panahon ng taglamig? Mayroong mga bagay na nakalinya laban sa iyo mula sa shoveling snow hanggang, para sa ilang mga tao, pana-panahong pagkalumbay.
A. Napakahirap iwasan ang mga blues ng taglamig at ang mga doldrum na sumasama doon at ang mga slumps na maaari mong makita ang iyong sarili kung hindi ka maingat. Kami ay hindi mga robot at hindi kami maaaring gumana nang walang tigil, kaya kapag sobrang lamig upang maglakad-lakad o isang takbo kailangan nating makahanap ng mga kapaki-pakinabang na paraan upang makapagpahinga. Napakahalaga na mag-set up ng tanghalian kasama ang isang kaibigan, upang makakuha ng bahay at pumunta sa gym, ngunit din upang makabuo ng ilang mga nakakatuwang proyekto.
Ang taglamig ay tila naka-drag, ngunit ito ay isang magandang panahon upang makapag-ayos, upang makakuha ng tuktok ng mga bagay, upang malinis ang kalat. Marahil sa tuwing katapusan ng linggo ay magtatayo ka ng ibang proyekto - isang linggo ay magiging isang weekend na damit-in-closet; ang isa ay magiging isang malinaw-iyong-email na katapusan ng linggo; isang linggo ay magiging isang malaking pag-atake sa papel, kukunin mo ang lahat ng iyong buwis naitala at hinimas ang lahat na mas matanda kaysa sa pitong taon dahil hindi na kinakailangan ng IRS, at tipunin ang lahat ng iyong mga resibo. Naghahanap ito ng mga proyekto na maaari ka pa ring maging produktibo sa kabila ng pagiging suplado sa loob ng bahay.
Kailangan mo ng isang anim na linggong plano upang maging produktibo para sa taglamig, kaya nakuha mo ang isang bagay tuwing taglamig na pupuntahan mo. Tiyaking nag-eehersisyo ka; talagang kritikal na manatiling produktibo dahil ang mga tao ay may posibilidad na hindi lumipat hangga't nananatili silang nakaugat sa kanilang mga mesa at napapagod kami, nawawalan kami ng pokus, pagkatapos ng halos 90 minuto ng matinding konsentrasyon.
T. Bigyan mo ako ng isa pang tip tungkol sa pagiging produktibo.
A. Ang isang-katlo ng mga tao sa survey na ito ay nagsabi na ang mga problema nila sa mga kagamitan sa opisina araw-araw, na nauugnay sa apat na piraso ng kagamitan.
Dalawang oras, iniulat ng mga sumasagot, araw-araw silang humarap sa mga pagkagambala. Iyon ay isang araw ng trabaho sa isang linggo na sinabi ng mga tao na sila ay ginulo; iyon ang isa pang dahilan upang higpitan ang kahusayan. I-off ang mga alerto sa iyong email; Gusto kong i-on ang mga patakaran sa halip na mga alerto. Sa Microsoft Outlook maaari kang mag-click sa kanan at mag-set up ng isang alerto para sa mga email mula sa iyong boss sa halip na mula sa lahat. Kung hindi ka nakakakuha ng isang tunog, baguhin ang iyong cursor ng mouse, kumuha ng isang sobre sa iyong tray ng system, talaga, mabuti, hindi nakakagulat na ginulo ka ng dalawang oras sa isang araw.
